Das körpereigene Abwehrsystem wird durch den HI-Virus (= Human Immunodeficiency Virus) geschwächt. Die Abkürzung AIDS steht für die englische Bezeichnung „Acquired Immune Deficienay Syndrome“, auf deutsch „Erworbener Immundefekt“. Angesteckt mit dem HIV-Virus werden die Zellen angegriffen, die für die körpereigene Abwehr von Krankheitserregern zuständig sind. Die Zellen sind so nicht mehr in der Lage, ihre Abwehrfunktion zu erfüllen und werden schließlich sogar ganz zerstört.

Mit Genuss zum gesunden Gewicht Dem Wörtchen „aktiv“ gilt unsere besondere Aufmerksamkeit. So werden wir Sie animieren und anleiten, sich mehr zu bewegen, ohne Ihren Körper zu überfordern. Wir ermuntern Sie, sich richtig zu ernähren und ein Ess-Tagebuch zu führen, damit Sie Ihr Gewicht in einem vernünftigen Rahmen halten können. Schließlich wollen wir Sie darin bestärken, Ihr Leben bewusst zu genießen, ein spannendes Buch zu lesen, Freunde zu treffen etc.. Werden Sie aktiv ! Dann geht das Abnehmen leichter als Sie denken. Verbunden mit einer kalorienärmeren, ausgewogenen Ernährung schwinden die Pfunde gesundheitsverträglicher und letztlich erfolgreicher als mit zweifelhaften Crash-Diäten und unsinnigen Schlankmachern in Pillenform.

Der Alkoholiker kann sein Trinken nicht kontrollieren. Er ist vom Alkohol abhängig. Der Alkoholiker ist körperlich, geistig und seelisch krank. Wenn er nicht mit dem Trinken aufhört, wird sich sein Alkoholismus in der Regel verschlimmern. Alkoholismus kann man nur mit Abstinenz, also durch Änderung der Lebensweise, zum Stillstand bringen.

Dyspnoe ist der medizinische Fachausdruck für Atemnot oder Luftnot, einen Zustand von Luftmangel, den ein Kranker in Ruhe oder bei leichter Belastung empfindet. Die beschleunigte Atmung im Rahmen körperlicher Anstrengung wird von gesunden Menschen meist nicht als Luftnot empfunden und beschrieben. Tritt die Luftnot bereits in Ruhe auf, spricht man von einer Ruhedyspnoe. Kann die Luftnot nur durch aufrechtes Sitzen ertragen werden, dann spricht man von einer Orthopnoe. Bei stärkerer Luftnot haben die Betroffenen Beklemmungsgefühle und Erstickungsangst. Dadurch kann die objektiv vorhandene Luftnot verstärkt und ungünstig beeinflusst werden.

Die Alzheimer-Krankheit ist eine neurologische Erkrankung und die häufigste Form der Demenz. Im Frühstadium kommt es zu einer Verringerung der intellektuellen Gesamtleistung und des Kurzzeitgedächtnisses, was sich z. B. durch ständiges wiederholen bereits gesagter Dinge oder einer Vereinfachung des Sprachgebrauchs äußert. Die Symptome der Alzheimer-Erkrankung werden durch einen Mangel des Botenstoffes Acetylcholin und ein Absterben der Nervenzellen (Neuronen), insbesondere in den Hirnregionen, die für Denkvermögen, Sprache und Gedächtnis verantwortlich sind, hervorgerufen.

Jeder Mensch hat in seinem Leben manchmal Angst vor bestimmten Dingen. Einer normalen Angstreaktion liegt eine für Außenstehende nachvollziehbare Ursache zugrunde. Wird diese Ursache behoben, so verschwindet in der Regel auch die Angst. Im Unterschied dazu ist die Angstneurose jedoch dadurch gekennzeichnet, dass sie anhaltend und ohne Ursache ist. Die betroffene Person wird durch die Angstneurose in ihrem täglichen Leben stark eingeschränkt. Etwa 5% der Bevölkerung leiden unter Angstzuständen, wobei junge Frauen besonders häufig betroffen sind.

Antioxidantien wirken als Radikalenfänger und helfen u.a. bei der Infektionsabwehr. Antioxidativ wirksame Substanzen kommen in der Nahrung und im menschlichen Organismus vor. Inwieweit sie zum Schutz vor Schädigungen von Zellkernen dienen und somit Krankheiten wie Arteriosklerose, Krebs und Grauer Star positiv beeinflussen, darüber wird zur Zeit noch heftig gestritten.

Arthrose ist der fortschreitende Verschleiß eines Gelenks. Jedes Gelenk wird durch die beteiligten Knochen, den die Gelenkflächen überziehenden Knorpel und die alles umfassende Gelenkkapsel mit Gelenkinnenhaut gebildet. Arthrose ist ein Sammelbegriff für eine Gruppe von Erkrankungen, die mit degenerativen Gelenkveränderungen einher gehen. Die Ursachen sind unterschiedlich, die biologischen Folgen, und damit die Beschwerden, ähneln sich.

Der Flyer Arzt und Patient im Gespräch informiert über die Patienten-Bibliothek und ihr Ziel die Kommunikation zwischen Arzt und Patient zu fördern. Es wird beschrieben, wie die Ratgeber der Bibliothek entstehen, wer Sie anfordern kann und welchen Nutzen die Basisinformationen der Ratgeber verfolgen.

Ein Bandscheibenvorfall kündigt sich oft durch Rückenschmerzen an, die im Sitzen oder beim Heben schwerer Gegenstände auftreten. Der akute Bandscheibenvorfall tritt meist sehr plötzlich auf. Wenn eine Vorschädigung besteht genügt manchmal schon eine einfache Drehung. Die Bindegewebshülle um die Bandscheibe wird mit dem Alter anfälliger für Risse. Wenn die Bindegewebshülle zerreißt, kann der Gallertkern der Bandscheibe aus dem Zwischenwirbelraum austreten und auf Rückenmarksnerven oder Gelenkkapseln der kleinen Wirbelgelenke drücken.

die nicht-invasive Beatmungstherapie ist seit langem eine etablierte Behandlung bei COPD und Lungenemphysem in fortgeschrittenem Stadium und wird zusätzlich zur Sauerstoff-Langzeittherapie aufgrund einer akuten oder chronischen Erschöpfung der Atem- und Atemhilfsmuskulatur eingesetzt. „In den letzten 20 Jahren ist eine Vielzahl von Forschungsarbeiten zu diesem Thema publiziert worden. Insbesondere wurde die Frage formuliert, ob eine dauerhafte, meist intermittierende (wiederkehrende) außerklinische Beatmung funktionelle Parameter, klinische Beschwerden, Lebensqualität und Langzeitüberleben von Patienten mit einer chronischen respiratorischen Insuffizienz (CRI) verbessern kann. Darüber hinaus stellte sich die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt des Beginns einer außerklinischen Beatmung sowie nach den optimalen, an wissenschaftlichen Kriterien orientierten Beamtungstechniken. Die in den letzten Jahren zunehmende Anzahl wissenschaftlicher Publikationen zu diesem Thema, die rasant zunehmende Anwendung der außerklinischen Beatmung sowie die aktuelle gesundheitspolitische Auseinandersetzung vor dem Hintergrund von entsprechenden Versorgungsstrukturen machen die Formulierung einer fachübergreifenden wissenschaftlichen Leitlinie notwendig.“ Zitat: S2 - Leitlinie der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin, 17.12.2009 Was konkret bedeutet eine nicht-invasive Beatmung, wann wird sie angewendet, welche Effekte kann sie erzielen? Was ist bei einer BiPAP-Beatmung notwendig und was ist medizinisch sinnvoll? Was ist bei der Handhabung zu beachten und welche Fehlerquellen und Grenzen müssen berücksichtig werden?

Brustkrebs ist ein bösartiger Tumor der Brustdrüse. Die Brust besteht aus bis zu 20 Drüsen, die wiederum aus einer Vielzahl von Drüsenläppchen aufgebaut sind, in denen die Muttermilch gebildet wird. Brustkrebs kann in den Milchgängen oder im Drüsengewebe entstehen. Den Krebs der Milchgänge bezeichnet man als duktales Karzinom. Der Tumor, der von den Drüsenläppchen seinen Ausgang nimmt, wird als lobuläres Karzinom bezeichnet wird. Breitet sich der Krebs ins umgebende Gewebe aus, so spricht man von einem infiltrierenden oder invasiven Karzinom.

Erst Vitamin D ermöglicht, dass ausreichend Calcium aufgenommen und in die Knochen eingelagert wird. Eine regelmäßige Zugabe (z.B. über den Weg der Ernährung) ist daher besonders wichtig, um einem Calcium- und Vitamin D-Mangel rechtzeitig und gezielt vorzubeugen. Calcium und Vitamin D gilt auch als Basistherapie bei Osteoporose.

Cholera ist eine schwere Durchfallerkrankung. Die Übertragung der Bakterien erfolgt meist durch mit Fäkalien verunreinigtes Trinkwasser. Schlechte Trinkwasser-Versorgung und Abwasser-Entsorgung bei großer Bevölkerungsdichte sind oft der Grund. Betroffen sind insbesondere Südamerika, Südostasien, Nord- und Zentralafrika aber auch Italien und die Kanaren sind Choleragebiete. Unbehandelt endet die Infektion in bis zu 60 Prozent der Fälle tödlich. Die Bakterien bilden ein Gift, das zu massiven Flüssigkeitsverlusten von bis zu 25 Liter pro Tag führt.

Cholesterin wird in der Leber produziert. Zusätzlich nimmt unser Körper Cholesterin über die Nahrung auf. Der Wert für Gesamtcholesterin sollte den gesunden Bereich von 200 bis max. 230 mg/dL nicht übersteigen. Für den Gesundheitsschutz ist ein gesundes, starkes Herz-Kreislauf-System die beste Voraussetzung. Maßgeblich dafür ist ein ausgeglichenes Verhältnis der beiden Cholesterinarten: HDL und LDL.

Entzündungen, Infektionen und Krebserkrankungen zählen zu den häufigsten Erkrankungen des Magen-Darm Traktes. Durch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen lassen sich jedoch viele Erkrankungen frühzeitig erkennen und behandeln. Eine chronische Magenentzündung kann durch das Magen-bakterium Helicobacter pylori hervorgerufen werden. Wird es nicht rechtzeitig entdeckt und behandelt, ruft es offene Wunden im Magen und im Zwölffingerdarm hervor. Reichen diese Geschwüre (Ulzera) tief in die Schleimhaut und erreichen Blutgefäße, können Blutungen und ein Magendurchbruch die Folge sein.

Während akute Schmerzen nur eine kurze Zeit andauern und als eine Art Warnsignal des Körpers verstanden werden können, lässt sich bei chronischen Schmerzen oft keine eindeutige Schmerzursache finden. Chronische Schmerzen werden als quälend und zermürbend erlebt, weil sie meist ständig auftreten. Die Betroffenen fühlen sich trotz ihrer verzweifelten Bemühungen, dagegen anzukämpfen, hilflos und massiv eingeschränkt. Die Leistungsfähigkeit und die Belastbarkeit nehmen ab. Depressionen, Hoffnungslosigkeit sowie sozialer Rückzug sind oftmals die Folgen.

Der Erfolg jeder Behandlung hängt maßgeblich davon ab, dass der Patient in die Entscheidungen für das Behandlungskonzept mit einbezogen wird, die Therapie akzeptiert und auf Dauer einhält. Dies gilt natürlich insbesondere für chronische Erkrankungen, wie der chronischobstruktiven Lungenerkrankung (COPD) und dem Lungenemphysem, da es sich hierbei um chronische, irreversible (nicht rückführbare) Erkrankungen handelt. Unter Compliance versteht man insbesondere die Einhaltung der medikamentösen Therapie. Doch es geht dabei ebenso um die Akzeptanz und Umsetzung des gesamten Behandlungskonzeptes und nicht nur die ordnungsgemäße Einnahme von Medikamenten. Gerade bei chronischen Erkrankungen muss oftmals der persönliche Lebensstil auf die Erkrankung ausgerichtet bzw. die Verhaltensweisen an diese angepasst werden. Den eigenen Lebensstil konsequent verändern bedeutet viel Disziplin, innere Bereitschaft und vor allem Überzeugung für das Therapiekonzept. Compliance wird von drei Faktoren getragen ➣ Vertrauen ➣ Verstehen ➣ Therapieerfolg Mit dieser Broschüre möchten wir Ihnen aufzeigen, warum es so entscheidend wichtig ist „Therapie treu“ zu sein. Wir möchten Ihnen die wichtigsten Eckpfeiler des Therapiekonzeptes vermitteln, mögliche Fehlerquellen aufzeigen und Sie unterstützen, das Gesamtkonzept der Behandlung besser zu verstehen. Gehen Sie mit Ihrer Erkrankung aktiv um, um den größtmöglichen Therapieerfolg zu erreichen. Lernen Sie – MIT – der Erkrankung zu leben.

COPD steht für die "Chronic Obstructive Pulmonary Disease", zu deutsch "Chronisch obstruktive Lungenerkrankung". Obstruktion bedeutet eine Behinderung des Atemstromes. Diese stellt für die Patienten das eigentliche Problem dar, weil körperliche Belastung Atemnot nach sich zieht. Bei einer COPD sind chronische Bronchitis und Lungenemphysem jeweils in individuell unterschiedlichem Ausmaß vorhanden. Beiden ist allerdings gemeinsam, dass sie den Luftaustausch erschweren, wodurch die Leistungsfähigkeit des gesamten Systems gemindert wird. Dies macht sich in Form von Atemnot bemerkbar.

Sauerstoff ist für den Menschen lebenswichtig. Weil der Körper ihn nicht speichern kann, ist er auf eine permanente Zufuhr angewiesen. Während der Mensch ohne Nahrung mehrere Wochen auskommt und auch auf Wasser einige Tage verzichten kann, überlebt er ohne Sauerstoff nur wenige Minuten. Immer mehr Personen leiden unter einer chronischen Erkrankung der Atemwege. Die chronisch obstruktive Lungenerkrankung (Chronic Obstructive Pulmonary Disease, abgekürzt: COPD) und das Lungenemphysem können zu einem Sauerstoffmangel im Körper führen. Bereits die Erkrankung selbst, ist für die Betroffenen schwerwiegend und lebensbeeinträchtigend.

Bei Stoffwechselerkrankungen, Diabetes etc. ist es naheliegend, auch an eine Verbindung der Grunderkrankung mit der täglichen Ernährung zu denken. Bei der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung erscheint ein direkter Einfluss nicht unbedingt naheliegend. Mit dieser Information möchten wir Ihnen aufzeigen, dass die richtige Ernährung bei COPD ein wichtiger Bestandteil einer erfolgreichen Behandlung ist. Eine Reihe von Gründen, zu denen zum Beispiel Über- wie auch Untergewicht zählen ebenso wie Belastungen durch Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie die Nahrungsaufnahme selbst, aber auch ein erhöhtes Risiko für Osteoporose und die positiven Einflussmöglichkeiten durch eine entsprechende Ernährung, lassen deutlich werden, warum die Ernährung bei COPD eine wichtige Rolle einnimmt.

dass dauerhafter Tabakkonsum eine Vielzahl von negativen Folgen haben kann, ist inzwischen hinreichend bekannt. Erkrankungen an Lunge und dem Herz- Kreislauf System gehören insbesondere zu den Folgen, darüber hinaus begünstigt das Rauchen die Entstehung von Lungenkrebs. Eine aktuelle Befragung anlässlich des deutschen Lungentages am 17. September 2011 hat gezeigt: 89 % der Befragten ist bewusst, dass Rauchen zu den Risikofaktoren von Lungen- und Atemwegserkrankungen zählt. Jedoch nur 6 % der Befragten kannten die Erkrankung COPD (www.forschung-fuer-unsere-gesundheit.de, FORSA-Umfrage). Aufklärung und Information über die Erkrankung COPD und/oder Lungenemphysem ist ebenso notwendig wie den Zusammenhang zwischen diesen Erkrankungen und dem Tabakkonsum zu erkennen. Mehr Aufmerksamkeit muss zudem der Passivraucher bekommen, der als Mitraucher ebenso den Schadstoffen ausgesetzt ist und daher ebenfalls an COPD erkranken kann. Es ist wichtig, dass Passivraucher das Risiko kennen und wir möchten Sie ermuntern, entsprechend zu agieren. Mit dieser Broschüre möchten wir Sie vor allem umfassend über die Gefahren und Folgen des Rauchens informieren. Wir zeigen Ihnen Daten und Fakten auf. Darüber hinaus finden Sie eine Übersicht über die vielfältigen Möglichkeiten, rauchfrei zu werden.

Medikamente zur Behandlung der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) und dem Lungenemphysem werden in der Regel inhalativ verabreicht. Die Inhalation ist eine schnelle und nebenwirkungsarme Anwendungsmethode, da das Arzneimittel direkt in die Atemwege gelangt, wo es seine Wirkung entfalten kann. Die Palette der zur Verfügung stehenden Inhalationsgeräte ist sehr groß. Dies bietet die Möglichkeit, dass jedem Patienten das für seine individuellen Bedürfnisse notwendige System verordnet werden kann. Jeder Patient sollte die Technik, Pflege und Anwendung seines Inhalationsgerätes beherrschen, um mögliche Anwenderfehler zu vermeiden. Denn nur die Kombination aus dem richtigen Inhalationssystem, dem benötigten Medikament und der durch den Patienten durchgeführten korrekten Anwendung führen zu einem optimalen Therapieerfolg.

Als Resultat einer Genveränderung in Zellen der Darmschleimhaut entstehen gutartige adenomatöse (überschüssige) Polypen. Einige dieser Polypen gehen über ein dysplastisches (fehlentwickeltes) Stadium in einen Krebs über. Man weiß heute, dass sich in den meisten Fällen über diese Adenom-Krebs-Sequenz ein Karzinom innerhalb von 10 bis 15 Jahren entwickelt. Somit besteht in diesem Zeitraum die große Möglichkeit, durch jährliche Vorsorgeuntersuchungen, die Krebsvorstufen zu entdecken und zu entfernen.

Depressive Syndrome werden meist von den Betroffenen selbst nicht erkannt. Wenn Patienten diese Diagnose erfahren, sind sie häufig erstaunt und können es gar nicht glauben. Das Bild, welches landläufig mit Depression verbunden wird, ist der emotional erstarrte, gänzlich antriebsverarmte Mensch, der zu nichts mehr fähig ist. Doch das ist nicht die Regel, sondern nur eine besonders schwere Ausprägung der Erkrankung. Die Depression ist eine Krankheit, die den Menschen in seiner gesamten Befindlichkeit betrifft. Wichtig ist die Beachtung sowohl der psychischen Symptome als auch der körperlichen Beschwerden.

Mit diesem Patientenratgeber möchte der Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose e.V. (BfO) über Entstehung, Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten bei den verschiedenen Formen der Osteoporose informieren. Darüber hinaus regt er den Patienten durch sinnvolle Vorschläge zu Bewegung und Ernährung an, besser mit der Krankheit umzugehen. Auf diese Weise kann die Behandlung des Arztes unterstützt werden. Dieser Ratgeber bietet aber auch Hilfe zur Vorbeugung von Osteoporose oder kann in ihrem Frühstadium zur Verhinderung von Knochenbrüchen beitragen. Erfreulicherweise ist es heute in jedem Stadium und in jedem Alter möglich, eine Besserung der Beschwerden zu erreichen.

Dermatitis und Ekzem werden häufig synonym verwendet. In der akuten Phase manifestieren sie sich mit verschiedenen Hautveränderungen zu denen Rötungen (Erytheme), Knötchen (Papeln), Bläschen (Vesikel), Krusten, Nässen und Ödeme zählen. In der chronischen Phase sind sie durch Hautverdickungen, Lichenifizierung und Schuppung charakterisiert. Juckreiz ist das Leitsymptom.

Diabetes Typ 2 ist eine Form der Zuckerkrankheit, die im Anfangsstadium durch relativ einfache Maßnahmen wieder unter Kontrolle zu bringen ist. Die Wichtigste ist das Abnehmen. Manchmal pendelt sich allein dadurch der Blutzucker wieder ein. Oft erreicht er dadurch ein Niveau, das besser medikamentös therapiert werden kann. Zur Diagnosestellung muss heute mindestens zweimal ein erhöhter Blutzuckerwert vorliegen. Patienten, die an Diabetes Typ 2 erkrankt sind, sollten vorsorglich Nieren, Augen, Füße, Blutfette und Herz untersuchen lassen, um Folgeerkrankungen vorzubeugen.

Diese Erkrankung beginnt in der Regel im Kindes- oder Jugendalter. Diabetes Typ 1 führt oft zu einer rasch schlimmer werdenden Stoffwechselentgleisung, die unbehandelt in einem lebensbedrohlichen Zustand endet. Schwäche, starker Durst, häufiges Wasserlassen, Bauchschmerzen und Gewichtsverlust sind typische Zeichen der starken Überzuckerung. Der Betroffene wird zunehmend apathisch und gleichgültig, schlimmstenfalls sogar bewusstlos. Er muss sofort in der Klinik behandelt werden.

Da die Muskelkraft bereits ab dem 30. Lebensjahr abnimmt, dient ein aktives Rückentraining dem Erhalt und der Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Belastbarkeit des Haltungs- und Bewegungsapparates. Bleibt der Körper ohne adäquate Bewegungsreize, braucht man sich nur einen Arm vorstellen der einige Wochen eingegipst werden muss. Die Menschen legen ihren Körper durch Schreibtischarbeit und konsequenten Entzug von Bewegungsanreiz quasi Jahrzehntelang gewissermaßen freiwillig in Gips.

Medbox ist das Organisationssystem für Ihr Wartezimmer. Mit der Medbox können Sie die Ratgeber der Patienten-Bibliothek übersichtlich und optisch ansprechend in Ihrem Wartezimmer präsentieren. 50 Broschüren der Patienten-Bibliothek passen in eine Medbox. Einfach und schnell zusammengebaut, sorgt das System für Ordnung im Wartezimmer.

Die Medbox kann auch als Regalsystem zusammen gesteckt werden. Bei einer Bestellung ab 5 Stück werden die Steckelemente kostenfrei mitgeliefert.

Aufgabe der Schilddrüse ist es, Jod in Hormone umzuwandeln. Die Hormone sind wichtig für den gesamten Organismus. Erkrankungen der Schilddrüse lassen sich eigentlich ganz einfach vermeiden. Da in Deutschland ein genereller Jodmangel herrscht, muss dieser entsprechend ausgeglichen werden. Herzrasen, Nervosität , Haarausfall sind die Folge von Überfunktion. Bei Unterfunktion reagiert der Körper mit Müdigkeit, Antriebsarmut und Depressionen.

Drogen sind nach der Definition der WHO jeder Wirkstoff, der in einem lebenden Organismus Funktionen zu verändern vermag. Darunter auch die Rauschmittel, die Menschen zu sich nehmen, um einen veränderten Bewusstseinszustand hervorzurufen. Die Veränderung der Wahrnehmung kann das Ziel der Einnahme oder eine unerwünschte Nebenwirkung sein. Illegale Drogen sind Stoffe, die dem Betäubungsmittelgesetz (BtMG) unterstehen. Natur und die Chemie bieten eine unvorstellbare Vielzahl von Stoffen und Verbindungen mit fließenden Übergängen von Genussmittel zur Droge.

Die bösartige Geschwulst (Karzinom) am Eierstock (Ovar) wird als Eierstockkrebs bezeichnet. Kennzeichen sind schnelles Wachstum und die rasche Bildung von Metastasen. Die drei Formen des Eierstockkrebses sind unterteilt danach, welche Zellen entarten: den mucinösen, den endometrialen und den serösen Krebs. Eierstockkrebs ist, im Vergleich zu Krebsarten wie Brust- oder Lungenkrebs, recht selten. Betroffen sind vor allem Frauen jenseits des 40. Lebensjahres. Die meisten von ihnen haben die Menopause hinter sich gebracht und befinden sich im siebten oder achten Lebensjahrzehnt.

Von Erektionsstörung oder Erektile Dysfunktion wird dann gesprochen, wenn sich das Glied des Mannes nicht ausreichend versteift oder die Erektion nicht lang genug besteht, um einen befriedigenden Geschlechtsverkehr zu vollziehen. Umgangssprachlich werden diese Erektionsstörungen oft als Impotenz oder Potenzstörungen bezeichnet, wenn eigentlich die erektile Dysfunktion gemeint ist. Eine Dysfunktion liegt dann vor, wenn innerhalb der letzten sechs Monate über 70 Prozent der versuchten Geschlechtsakte deshalb nicht zustande kommt, weil sich das Glied nicht ausreichend oder nicht lang genug versteifen konnte.

Als Gebärmutterhals bezeichnet man den unteren Teil der Gebärmutter. Er verbindet die Scheide mit der Gebärmutterhöhle und endet als Gebärmuttermund. Die Schleimhaut im Gebärmutterhals unterscheidet sich von der am Gebärmuttermund. Zwischen beiden Gewebearten befindet sich ein Übergang, in dem es zu Zellveränderungen kommen kann. Die jährliche Krebsvorsorgeuntersuchung und der darin enthaltene Abstrich aus dem Gebärmutterhals ist eine gute Möglichkeit, Gebärmutterhalskrebs rechtzeitig zu erkennen.

Vor rund 50 Jahren erkannten Wissenschaftler, dass unsere Nahrung etwas mit der Entstehung von Arteriosklerose („Arterienverkalkung“) und Herzinfarkt zu tun hat: Man nahm an, dass Fett den Cholesterinspiegel erhöht, dass das Cholesterin die Adern verstopft und dass die verstopften Adern irgendwann zum Herzinfarkt führen. So die ersten Theorien. Die Praxis ist jedoch nicht ganz so einfach: Mit zunehmender Detailkenntnis erwiesen sich die Zusammenhänge als äußerst komplex.

Essen und Trinken gehören zu den angenehmsten Seiten des Lebens. Das stimmt für jedes Lebensalter vom Säugling bis zum Greis. Eine gute Mahlzeit in angenehmer Gesellschaft versorgt uns nicht nur mit Energie und mit den Nährstoffen, die wir täglich brauchen, sondern macht uns auch satt und zufrieden und trägt ganz wesentlich zu unserem Wohlbefinden bei. Im Alter ist es mit der Ernährung jedoch häufig nicht mehr so einfach wie früher.

Der Facharzt muss bei jeder Krebsvorsorge die Brust und die Vagina abtasten. Bei jungen Frauen kann durch das Abtasten festgestellt werden, ob z.B. eine Veränderung/Vergrößerung der Gebärmutter vorliegt oder ob ein Verdacht auf eine Zyste besteht. Bei älteren Frauen kann festgestellt werden, ob eine sog. Belastungsinkontinenz, also der Verlust von Urin beim Husten, besteht. Da es keine andere Möglichkeit gibt, die Schleimhäute der Haut und den Muttermund zu betrachten, müssen dafür geeignete Instrumente in die Scheide eingeführt werden.

Viele wissenschaftliche Untersuchungen belegen den Zusammenhang zwischen der Anzahl der Sonnenbrände in der Kindheit, der Anzahl der Leberflecke und dem Auftreten von Malignen Melanomen, dem schwarzen Hautkrebs. Starke UV-Belastung erhöht also die Wahrscheinlichkeit, dass aus einem gutartigen Leberfleck ein Hautkrebs entsteht. Betroffen sind überwiegend hellhäutige Menschen ab dem 50. Lebensjahr.

Von den ca. 40 Herpes-Viren, sind die bekanntesten: der Herpes simplex labialis (Lippenherpes), Herpes zoster (Gürtelrose),und Herpes genitales ( Befall der Geschlechtsorgane). Die Viren sind in fast jedem Menschen latent vorhanden. Man weiß nicht, warum der eine betroffen wird und der andere nicht. Übergroße Sonnenbestrahlung oder heftige Stress Attacken werden als Ursache benannt. Beweise dafür gibt es aber nicht. Die Auswirkungen sind lästig und schmerzhaft, können aber mit diversen Präparaten abgeschwächt werden. Generell sollte man alles vermeiden, was das körpereigene Immunsystem schwächt.

Der Herzmuskel ist, wie alle Organe, auf die Versorgung mit Sauerstoff und Nährstoffen angewiesen. Zur Blutversorgung des Herzens dienen die Herzkranzgefässe. Die Gefäßwände können sich im Laufe des Lebens verhärten. Cholesterin kann sich ablagern, die Arterien einengen und den Blutfluss behindern. Wenn der Blutstrom einen Teil dieser Ablagerung (Plaque) abreißt und fortschwemmt, entsteht an der Innenwand des Gefäßes eine Wunde, die durch Blutblättchen (Thrombozyten) sofort verschlossen wird. Manchmal betrifft dies das ganze Gefäß. Die Sauerstoff- und Nährstoffversorgung ist unterbrochen, die Herzmuskelzellen in diesem Bereich sterben ab und es kommt zum Herzinfarkt.

Ursache ist immer die Überempfindlichkeit auf verschiedene Umweltstoffe, wie z.B. Blütenpollen. Diese wirken als Allergene und lösen eine immunologische Reaktion aus. Diese Reaktion ist wahrscheinlich angeboren. Ist die Person entsprechend empfänglich, führt der erste Kontakt mit einem Allergen zur Entwicklung von natürlichen Abwehrstoffen, den sogenannten Antikörpern. Ab diesem Zeitpunkt erkennt der Organismus die harmlosen Substanzen als gefährlich und bildet Antikörper. Es kommt zur ersten allergischen Reaktion.

Husten kann einerseits eine natürliche und wichtige Abwehrreaktion, ein Reflex sein. Zum Beispiel wenn wir etwas versehentlich verschluckt haben oder ein Fremdkörper wie z.B. Staub in die Atemwege kommt. Andererseits kann sich Husten als ein Anzeichen für eine herannahende Erkältung oder für andere Erkrankungen äußern. Husten ist das Symptom beinahe aller Bronchial- und Lungenerkrankungen, aber auch einiger Erkrankungen der oberen Atemwege. Umwelteinflüsse und Erkrankungen können Atemwege und insbesondere die Lunge derart belasten, dass Atemwegserkrankungen chronisch, das heißt dauerhaft werden. Ein dauerhafter Husten ist keinesfalls harmlos und sollte durch eine ärztliche Untersuchung diagnostisch abgeklärt werden. Husten zählt zu den häufigsten Beschwerden, aufgrund derer Patienten einen Arzt aufsuchen. Dennoch wird der Husten häufig bagatellisiert.

Der ideale Blutdruck liegt nach Angaben der Hochdruckliga bei 120/80 mmHg. Von Bluthochdruck (Hypertonie oder Hypertonus) spricht man, wenn der Druck in den Arterien krankhaft auf einen systolischen Wert von über 140 mmHg und einen diastolischen Wert über 90 mmHg gesteigert ist. Die Entscheidung, ob der Blutdruck behandlungsbedürftig ist oder nicht, hängt also nicht nur von der Druckhöhe ab, sondern vom Gesamtrisiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Eine entscheidende Rolle spielen weitere Krankheiten, beispielsweise das Metabolische Syndrom oder ein Typ-2-Diabetes. Bluthochdruck ist eine Volkskrankheit. Im Alter zwischen 25 und 74 Jahren haben weniger als 40 Prozent der Männer und 60 Prozent der Frauen Blutdruckwerte im normalen Bereich (< 130/85 mm Hg). Ab dem 50. Lebensjahr hat fast jeder Zweite in der Bevölkerung zu hohe Blutdruckwerte.

Bei Blutdruckwerten von unter 110 oder 100 mmHg zu 60 mmHg spricht man von niedrigem Blutdruck, der Hypotonie. Arterien führen vom pumpenden Herzen weg und transportieren mit dem Blut Nährstoffe und Sauerstoff zu Organen und Geweben. Der Blutdruck wird nicht nur durch die Pumpkraft des Herzmuskels bestimmt. Die Blutmenge, welche die Gefäße aufnehmen können und die Elastizität der Gefäßwände haben ebenso Auswirkungen auf die Höhe des Blutdrucks.

Dass bestimmte Erkrankungen nur einmalig im Leben einer Person auftreten, hat schon im Altertum zur Annahme geführt, dass der Körper nach der Erkrankung wohl eine wirksame Abwehrbereitschaft aufgebaut. Die systematische Forschung setzte ab 1800 ein. Pasteur entwickelte 1825 den ersten Impfstoff gegen Tollwut, der einen Organismus effektiv vor einer möglichen Tollwuterkrankung schützte, ohne selbst diese Krankheit auszulösen. Seit dieser Zeit wurden für unzählige Krankheiten Impfmöglichkeiten entwickelt.

Für die Arthrose gibt es keine kausale, das heißt die Ursache beeinflussende, Behandlung. Das Ziel jeder Behandlung besteht darin, die Beweglichkeit zu verbessern und möglichst lange zu erhalten, Schmerzen zu reduzieren und so die Lebensqualität zu steigern. In den Klöstern sind entzündungshemmende Mittel seit langem bekannt. Dieser Ratgeber enthält Texte aus der Klosterheilkunde zum Thema Arthrose.

Venen sind diejenigen Blutgefäße, die das sauerstoffarme Blut zum Herzen führen. Im Unterschied zu den Arterien, sind viele der größeren Venen mit Venenklappen ausgestattet. Diese verhindern, dass das Blut zurückfließt. Krampfadern sind im Untergewebe, meist der Beine, gut sicht- und tastbar. Erweitern sich die Venen kommt es zu einem unvollständigen Schluss der Venenklappen, zur Klappeninsuf-fizienz. Der auf den Gefäßen lastende Druck im unteren Teil des Körpers wird wesentlich höher und dies führt wiederum dazu, dass Wasser durch die Venenwand sickert und sich im Gewebe ansammelt.

...ersetzt durch neuen Flyer Labordiagnostik Nr. 136

Sie haben regelmäßige Beschwerden im Magen-Darm-Trakt? Von Laktose-Intoleranz haben Sie schon einmal gehört, wissen jedoch nicht, was sich tatsächlich dahinter verbirgt? Wie kann eine Laktose-Intoleranz festgestellt werden? Wie sollte man sich bei einer Laktose-Intoleranz ernähren? Diese Broschüre möchte Ihnen Basisinformationen zur Laktose-Intoleranz vermitteln und Ihnen gleichzeitig Hinweise geben, wie Sie sich trotzdem optimal ernähren können, ohne auf wichtige Mineralstoffe zu verzichten. Darüber hinaus gibt die Broschüre eine Vielzahl von Tipps, Informationen für den Alltag und zeigt Wege auf, wie bei einer Laktose-Intoleranz nicht der Verzicht von Lebensmitteln dominiert, sondern sich sogar eine Bereicherung des täglichen Speiseplans entwickeln kann. Am Ende der Broschüre finden Sie Hinweise zu weiterführender Literatur, Adressmaterial und interessante Internet-Verweise.

Latex ist ein Naturprodukt (Naturkautschuk) und wird aus dem Milchsaft des Parakautschukbaumes gewonnen. Latex wird in Schutzhandschuhen, medizinischen Hilfsmitteln aber auch in täglichen Bedarfsmitteln verwendet. Bei der Latexallergie reagiert der Körper auf bestimmte Proteine, welche entweder über die Haut oder über die Atemwege aufgenommen werden. Die Folgen können für einen Latexallergiker lebensgefährlich sein.

Depression ist der Zustand der dauernden oder periodisch auftretenden psychischen Niedergeschlagenheit. Sie wird zu den affektiven Störungen gezählt. Verwendet werden auch Begriffe wie depressive Episode oder rezidivierende depressive Störung. Als gesichert gilt, dass bei jeder bekannten Form der Depression das Serotonin eine Rolle spielt. Unklar ist jedoch, ob die Veränderung des Serotoninspiegels eine Ursache oder eine Folge der depressiven Erkrankung ist.

Die Zeitschrift für Patienten mit Atemwegs- und Lungenerkrankungen. Die "Luftpost" erscheint zweimal pro Jahr: einmal im Frühjahr und einmal im Herbst. Die Zeitschrift enthält Artikel zum Thema Lungen- und Atemwegserkrankungen - schwerpunktmäßig zur COPD - sowie Beiträge über Lungensport. Sie setzt sich aber auch mit anderen Themen (beispielsweise Rehabilitation) auseinander und berichtet über neue Entwicklungen in der Therapie. Die Beiträge werden von Ärzten, Physiotherapeuten und Patienten erstellt und sprechen auf diese Weise die verschiedenen Themenkreise aus den unterschiedlichsten Perspektiven an. Mitglieder der Patentenliga Atemwegserkrankungen e.V. erhalten die "Luftpost" kostenlos zugestellt. Nicht-Mitglieder können das Einzelheft der "Luftpost" gegen 4,00 € anfordern. Das Abonnement kostet bei zwei Ausgaben im Jahr inkl. Versandkosten 7,50 €, die auf das Konto der Patentenliga Atemwegserkrankungen e.V.: "Mainzer Volksbank e.G. Konto-Nr.: 10 32 010 BLZ: 551 900 00" zu überweisen sind.

Lungenkrebs ist die allgemeine Bezeichnung für verschiedene bösartige Tumore der Lunge bei denen man zwischen Bronchialkarzinom und Mesotheliom unterscheidet. Lungenkrebs entsteht durch Entartung der Bronchialzellen zu krebserregenden Zellen. Bei Rauchern ist Lungenkrebs die am häufigsten festgestellte Krebsart; er schreitet langsam voran und zerstört unheilbar die Lunge. In Europa ist er die primäre Todesursache bei Männern und die dritthäufigste bei Frauen.

Mehr als 100.000 Frauen im Alter zwischen 15 und 35 Jahren leiden derzeit in Deutschland an Magersucht. Die Magersucht (Anorexia nervosa) ist eine schwere Störung des Essverhaltens. Betroffene weigern sich ihr Körpergewicht aufrechtzuerhalten. Die Erkrankten haben extreme Angst zuzunehmen. Sie nehmen ihr Körperbild anders wahr als es objektiv ist. Trotz Untergewicht fühlen sich die Betroffenen als zu dick. Die Gewichtsabnahme kann schnell lebensbedrohlichen werden.

Jährlich ca. 500 Millionen klinische Malariafälle, 90 % davon im tropischen Afrika. Fernreisende importieren ca. 5.000 Malariaerkrankungen nach Europa. Jährlich sterben etwa 200 Europäer an Malaria weil sie ihre Prophylaxe entweder gar nicht oder ungenügend durchgeführt haben. Die Malariaerreger werden durch weibliche Stechmücken der Gattung Anopheles übertragen. Malariaerreger verbreiten sich nach dem Stich über den Blutweg in die Leber, vermehren sich dort und befallen dann die roten Blutkörperchen (Erythrozyten). Durch die Vermehrung in den Erythrozyten werden diese zerstört und es kommt zu hohem Fieber über 38° C.

Charakteristisch für eine Migräne ist ein plötzlich auftretender und periodisch wiederkehrender Kopfschmerz. In Deutschland leiden ungefähr zehn Millionen Menschen an Migräne. Als Ursache der Migräne wird heute eine Störung des Serotonin-Gleichgewichts angenommen. Auslöser können bestimmte Nahrungsmittel, Schlafmangel, Stress und hormonelle Einflüsse sein. Bei der medikamentösen Therapie unterscheidet man die Behandlung des Anfalls und die Intervalltherapie zur Verhinderung weiterer Anfälle. Wichtige therapeutische Ansätze sind auch viele mögliche nicht-medikamentöse Verfahren.

Bei Milchzuckerunverträglichkeit (Laktose-Intoleranz) ist der Darm nicht in der Lage, Milchzucker aus der Nahrung aufzunehmen. Betroffen sind etwa 10 % der deutschen Bevölkerung. Laktose ist ein Zucker, der sich aus zwei Einfachzuckern zusammensetzt, die durch das Enzym Laktase gespalten werden. Fehlt das Enzym kann die Dünndarmschleimhaut den Zucker nicht aufnehmen. Milchzucker-unverträglichkeit bei kleinen Kindern äußert sich vor allem in Form von Durchfällen. Bei größeren Kindern und Erwachsenen fallen häufig Bauchschmerzen, Darmkrämpfe, Völlegefühl, Blähungen und Übelkeit auf.

... nur noch über den Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose e.V. zu beziehen

Schmerzen im Bereich der Halswirbelsäule sowie zwischen den Schulterblättern lassen sich oft auf Veränderungen der Halswirbelsäule mit reflektorischen Muskelverspannungen zurückführen. Eine gezielte physiotherapeutische Behandlung der Halswirbelsäule (Krankengymnastik, Extensionen, Elektrotherapie, Massagen usw.) könnte ebenso sinnvoll sein wie Sport in Verbindung mit Methoden der Komplementärmedizin und geeigneten Bewegungstherapien.

Narkolepsie ist eine immer noch wenig bekannte neurologische Erkrankung. Wer davon betroffen ist, sei es unmittelbar als Patient, sei es mittelbar als Angehöriger, möchte möglichst viel über diese Krankheit erfahren: über die verschiedenen Symptome, über die Behandlungs- und Heilungsmöglichkeiten; über den Umgang mit der Krankheit, über Ursachen und Diagnose. Die Symptome begleiten den Patienten praktisch den ganzen Tag über und sein Leben lang, fast in jeder Situation muss auf sie Rücksicht genommen werden. Narkolepsie tritt zumeist in der Jugend auf. Die Symptome entwickeln sich unterschiedlich schnell über einen Zeitraum von einigen Tagen bis zu Jahren. Wenn die Entwicklung zum Stillstand gekommen ist, bleibt der Zustand zumeist dauerhaft mit nur geringen Veränderungen lebenslang bestehen. Mit dieser Broschüre möchten wir Ihnen Basisinformationen zur Erkrankung Narkolepsie vermitteln und einige wichtige Fragen beantworten.

Neurodermitis ist eine krankhafte Hautveränderung, die in Schüben auftritt. Die, in erster Linie bei Kindern und Jugendlichen, auftretende Entzündung ist vermutlich eine erblich bedingte Überempfindlichkeit der Haut. Milchschorf bei Babys ist eine frühe Form der Neurodermitis. Oft beginnen die Hautveränderungen auf dem Kopf und im Gesicht. Die Entzündung breitet sich meist über den Hals, die Arme und Beine aus und ist mit einem quälenden Juckreiz verbunden. In aufgekratzte Hautstellen können Bakterien eindringen und eitrige Hautinfektionen hervorrufen. Meist verschwindet die Neurodermitis nach der Pubertät.

Das Faltblatt informiert über das Langzeitprojekt Osteolino, der Knochenfreund. Das Projekt dient dem Zweck der Information über die Erkrankung Osteoporose mit dem Ziel der Prävention. Ausgerichtet ist das Projekt auf Kinder und Jugendliche sowie junge Erwachsene. Das Faltblatt zeigt auf, welche Einzelaktivitäten sich hinter dem Projekt verbergen, welche Materialien, wo abgefordert werden können.

Osteolino© ist die Symbolfigur der Knochenschule und steht für Aufklärung und Prävention unserer Knochengesundheit. Osteolino© möchte insbesondere Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene, schwangere Frauen und Eltern ansprechen und informieren, was sie für ihre Knochengesundheit tun können. Die Broschüre Knochenschule – Mach mit! – ist speziell für Kinder und Jugendliche erstellt und erklärt anschaulich das Thema der Knochengesundheit.

Osteoporose ist eine Erkrankung, die schon lange nicht mehr nur Menschen der zweiten Lebenshälfte oder ausschließlich Frauen betrifft, auch Jüngere und Männer erkranken zunehmend. Aber Osteoporose ist auch eine Erkrankung, die therapeutisch heute sehr gut behandelbar ist. Die drei Säulen – Medikamentöse Therapie, Ernährung und Bewegung – bilden effektive Maßnahmen bei der Behandlung der Osteoporose. Doch konsequentes und langfristiges Handeln ist notwendig. Denn so schleichend wie sich die Krankheit einstellt, so schleichend verläuft auch der Besserungsprozess. Der Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose e.V. möchte Sie mit seiner über Jahrzehnte gewachsenen Struktur, seinem Informationsnetzwerk und den vielen ehrenamtlich aktiven Mitgliedern unterstützen und Hilfe zur Selbsthilfe leisten.

Im August 1987 haben Betroffene auf Anregung von Ärzten den Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose gegründet. Der BfO ist die älteste und größte Osteoporose Patientenorganisation in Deutschland. Im gesamten Bundesgebiet entstanden bisher etwa 350 Selbsthilfegruppen mit derzeit insgesamt rund 18.000 Mitgliedern. Unsere Hauptaufgabe sehen wir in der Hilfe zur Selbsthilfe. Osteoporose als chronische Erkrankung, fordert von den Patienten viel Eigeninitiative und kontinuierliche Motivation, um zum Beispiel die notwendige Therapietreue einzuhalten. Gleichermaßen ist eine konsequente Haltung bei der Ernährung und Bewegung gefordert. Hierbei möchte der BfO Patienten unterstützen und sie kontinuierlich in Selbsthilfegruppen begleiten, so dass eine aktive Selbsthilfe des Einzelnen möglich wird. Wie die Arbeit in den Selbsthilfegruppen realisiert wird, möchten wir Ihnen in dieser Broschüre vorstellen.

In den letzten Jahren haben Fortschritte in Diagnostik und Therapie dazu geführt, die Krankheit Osteoporose besser zu verstehen, einfacher zu diagnostizieren und wirksamer behandeln zu können. Unabhängig vom Lebensalter lohnt sich eine medikamentöse Osteoporosebehandlung bei einem hohen Bruchrisiko immer und ist nie zu spät. Gerade bei einer chronischen Erkrankung wie der Osteoporose fällt es aber oft schwer, Medikamente regelmäßig einzunehmen, vor allem wenn sich die Krankheit nicht unangenehm bemerkbar macht. Die Gefährlichkeit der Osteoporose wird leicht übersehen, solange noch keine Knochenbrüche eingetreten sind, oder wenn der letzte Knochenbruch schon wieder einige Zeit zurückliegt. Diese Broschüre vermittelt Ihnen Basisinformationen zur medikamentösen Therapie der Osteoporose und möchte so das Arzt-Patienten-Gespräch unterstützen.

Körperliche Aktivität spielt eine zentrale Rolle sowohl im Rahmen der Vorbeugung als auch in der Behandlung der Osteoporose. Unser Bewegungsapparat, der aus Knochen, Sehnen, Gelenken und Muskeln besteht, ist dazu da, damit wir uns gegen die Schwerkraft behaupten – aufrecht stehen und gehen können. Bei jeder Bewegung übertragen die Sehnen den Zug und Druck der Muskeln auf die Knochen. Dieser physikalische Reiz motiviert Knochenzellen, neue Knochenmasse aufzubauen. Wer nicht trainiert, verliert etwa 5 – 10 % Muskelmasse pro Lebensjahrzehnt und das bedeutet ebenfalls einen Verlust an Knochenmasse und -qualität. Knochen und Muskeln sind ein voneinander abhängiges System. Ein Risikofaktor für die Entstehung einer Osteoporose ist der Mangel an körperlicher Bewegung (Immobilität). Ziele von Sport und Bewegung im Zusammenhang mit Osteoporose sind einerseits die Verminderung der Sturzanfälligkeit, andererseits die Erhöhung bzw. der Erhalt der Knochenfestigkeit. Außerdem wirkt sich eine Bewegungstherapie positiv auf osteoporotisch bedingte Schmerzen aus und steigert die Bewegungsfähigkeit.

Diagnostik der Osteoporose Neben der Erkennung und Verhütung von Risikofaktoren ist eine rechtzeitige Diagnosestellung entscheidend für die erfolgreiche Behandlung der Osteoporose. Zur Basisdiagnostik der Osteoporose gehören folgende Schritte: 1. Anamnese (Vorgeschichte) sowie körperliche Untersuchung 2. Knochendichtemessung (DXA-Messung an Lendenwirbelsäule und Hüfte) 3. Röntgen der Wirbelsäule (bei Verdacht auf Wirbelkörper-Einbrüche) 4. Labordiagnostik (bei niedriger Knochendichte oder Vorliegen eines Knochenbruchs) Aufgaben der Labordiagnostik Die Labordiagnostik ist ein wichtiger Schritt innerhalb der Abklärung einer Osteoporose und sollte immer vor der Einleitung therapeutischer Maßnahmen erfolgen. Laboruntersuchungen werden durchgeführt, um eine sekundäre Ursache der Osteoporose (die durch eine andere Grunderkrankung ausgelöst wird) auszuschließen, Bruchrisiken laborchemisch zu erfassen, die Dynamik des Knochenumbaus und ebenso um die Funktion der Nieren zu prüfen.

Osteoporose ist eine behandelbare Erkrankung – auch nach einem Knochenbruch. Mit dieser Broschüre möchten wir Ihnen Basiswissen zum Thema Manifeste Osteoporose (Osteoporose nach dem ersten Knochenbruch ohne angemessenes Ereignis) vermitteln. Und wir möchten Sie motivieren und unterstützen in Ihren Bestrebungen, der Erkrankung entgegen zu wirken. Das Risiko für Folgebrüche kann reduziert werden. Aktiv - mit Lebensfreude älter werden - trotz Osteoporose !

Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels. Nach der Bewertung der Weltgesundheitsorganisation WHO gehört diese Volkskrankheit zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit. Der „Bericht der Europäischen Gemeinschaft 1998“ bezeichnet die Osteoporose als „Schleichende Erkrankung“, denn ihr Beginn verursacht weder Schmerzen noch Beschwerden. Eine Frühdiagnose abzugeben, ist meist schwierig. Erst wenn sich starke Schmerzen einstellen oder die ersten Brüche auftreten, wird die Krankheit in ihrem vollen Umfang erkannt.

Osteoporose – was nun ? Osteoporose ist eine Erkrankung des Knochenstoffwechsels. Nach der Bewertung der Weltgesundheitsorganisation WHO gehört diese Volkskrankheit zu den zehn häufigsten Erkrankungen weltweit. Der „Bericht der Europäischen Gemeinschaft 1998“ bezeichnet die Osteoporose als „Schleichende Erkrankung“, denn ihr Beginn verursacht weder Schmerzen noch Beschwerden. Eine Frühdiagnose abzugeben, ist meist schwierig. Erst wenn sich starke Schmerzen einstellen oder die ersten Brüche auftreten, wird die Krankheit in ihrem vollen Umfang erkannt.

Basisinformation zur Osteoporose in türkischer Sprache.

Adress-Verzeichnis 2011/2012 -- Ein umfangreiches (fast 300 Seiten) Adress-Verzeichnis. -- Enthält Adressen der Osteoporose behandelnden Ärzte, Osteoporose Reha-Kliniken, Selbsthilfegruppen und vielen weiteren Anlaufadressen für Osteoporose-Patienten. -- Für die Suchen nach PLZ oder Namen innerhalb der PDF nutzen Sie Bitte die PDF-Suche!

- Akzeptanz und Selbsthilfe - Patientenleitlinie Chronische Erkrankungen sind heute weltweit die Hauptursache für Behinderung und Tod. So werden 59 % aller 57 Millionen Todesfälle pro Jahr durch nicht übertragbare Krankheiten verursacht. Im Vergleich zu Kalzium ist die Bedeutung von Vitamin D für die Basistherapie der Osteoporose noch zu wenig bekannt. Vitamin D reguliert aber nicht nur die Aufnahme von Kalzium, sondern verbessert auch die neuromuskuläre Koordination und vermindert damit sehr wirksam Stürze beim älteren Menschen.

Die psychische Verarbeitung und Bewältigung einer chronischen Erkrankung wie die der Osteoporose ist ein langfristiger Prozess, der in charakteristischen Phasen über Jahre abläuft. Eine große Bedeutung gewinnt dabei die Persönlichkeitsstruktur des Patienten und seine Erfahrung mit bisherigen Lebenssituationen. Daneben bieten Bezugspersonen (Familie, Freunde, Nachbarn und Gemeinschaften) eine entscheidende Unterstützung in Krisensituationen. Dem behandelnden Arzt kommt in dieser Anfangsphase die Aufgabe zu, den Patienten zu führen, ihn aufzuklären und ihn vor allem psychisch wieder aufzubauen.

Weitere Themen: - Fraktur; kein Grund zum Verzweifeln - Definition einer Osteoporose-Fraktur - Kyphoplastie versus Vertebroblastie --------------------------------------------------------------- Ungefähr ein Drittel aller älteren Menschen fällt mindestens einmal pro Jahr, aber nur ungefähr 5 % aller Stürze verursachen Frakturen. Patienten mit einem niedrigen Body-Mass-Index (Untergewicht) haben hierbei ein höheres relatives Frakturrisiko.

Weitere Themen: - Jahresthema der IOF - Calciumaufnahme im Körper - Praktische Lebensmitteltabellen ------------------------------------------------------------------- Mit den Zielen in der Gesamtbevölkerung das Risiko von Osteoporose bedingten Knochenbrüchen zu reduzieren und mehr Aufmerksamkeit für präventive Maßnahmen zur Verhinderung von Osteoporose zu erreichen, hat die International Osteoporosis Foundation (IOF), die weltweit tätige Osteoporose Stiftung – der auch der BfO als Mitgliedgesellschaft angehört - eine „Drei-Jahres-Kampagne“ unter dem Begriff Lebensstil ins Leben gerufen.

Osteoporose erfolgreich stoppen Neben Medikamenten, die den Knochenabbau hemmen und damit die Osteoporose aufhalten, steht seit kurzem auch ein Wirkstoff zur Verfügung, der den Aufbau von neuer Knochensubstanz gezielt fördert. Der gentechnisch gewonnene Hormonnachbau ermöglicht erstmals, direkt die Bildung neuer Knochensubstanz anzuregen. Einen neuen Weg der Osteoporosetherapie bietet möglicherweise die Erkenntnis, dass das so genannte Übergewichts-Gen (obesity gene, ob-Gen) nicht nur eine wichtige Rolle bei der Regulation des Körpergewichts und der Sexualfunktionen, sondern auch bei der Kontrolle der Knochenmasse spielt. Ein "Produkt" des ob-Gens - das Protein Leptin - drosselt offenbar das Knochenwachstum, indem es dem Gehirn entsprechende Signale sendet. Mangelt es an Leptin, fehlen dem Gehirn die hemmenden Signale und es wird unvermindert weiter Knochensubstanz gebildet - der Knochenstoffwechsel kommt aus seinem natürlichen Gleichgewicht.

Weitere Themen: - Frakturen müssen vermieden werden - Präventionsprojekt Osteolino - der Knochenfreund ---------------------------------------------------------------- Risikofaktoren für die Entstehung einer Osteoporose der erwachsenen Frau sind Immobilität bzw. Mangel an körperlicher Bewegung neben der genetischen Disposition, dem Mangel an Steroidhormonen, einer kalziumarmen Ernährung, Nikotin- und Alkoholabusus, schlankem Habitus, hohem Alter und der medikamentösen Therapie einiger chronischer Erkrankungen. Schwerkraft und Muskelkontraktionen sind die wesentlichen mechanischen Kräfte, die am Knochen wirken. Das Skelettsystem als dynamisches Gewebe passt sich an entsprechende mechanische Belastungsreize durch ständigen Umbau der trabekulären und kortikalen Knochenstrukturen an. Es baut jedoch in umgekehrter Weise bei fehlender Belastung Knochenmasse ab.

Weitere Themen: - Risikofaktoren - 1. Schritt Schmerzreduzierung ------------------------------------------------------------ Die jährliche Gesamtzahl der osteoporosebedingten Frakturen innerhalb der Europäischen Union beträgt schon jetzt mehr als 1 Million pro Jahr, davon etwa 400.000 Brüche des Oberschenkelhalses und 400.000 Handgelenksfrakturen. Die Gesamtzahl wird bis zum Jahr 2050 voraussichtlich auf mehr als 2 Millionen steigen. (EU-Report zur Osteoporose)

Die jährliche Gesamtzahl der osteoporosebedingten Frakturen innerhalb der Europäischen Union beträgt schon jetzt mehr als 1 Million pro Jahr, davon etwa 400.000 Brüche des Oberschenkelhalses und 400.000 Handgelenksfrakturen. Die Gesamtzahl wird bis zum Jahr 2050 voraussichtlich auf mehr als 2 Millionen steigen. (EU-Report zur Osteoporose)

Weitere Themen: - Das sollten Sie über Ihre medikamentöse Therapie wissen ! - Patienten-Leitlinie -------------------------------------------------------------- Die Abschätzung Ihres Knochenbruchrisikos erfolgt nicht nur nach dem T-Wert der DEXA-Messung. Neben Alter und Geschlecht können folgende Risikofaktoren Ihr Knochenbruchrisiko bis zum Zweifachen erhöhen: - Schenkelhalsbrüche eines Elternteils - Brüche von Arm, Bein, Becken oder Rippen bei Bagatellstürzen - Rauchen - häufige Stürze - hochgradig eingeschränkte körperliche Beweglichkeit

Weitere Themen: - Wie erkenne ich Gehstörungen und Sturzgefahr - Zuhause lauern oft zahlreiche Stolperfallen --------------------------------------------------------------- Die Checkliste Sturzrisiko hilft Ihnen herauszufinden, ob Sie sturzgefährdet sind und wo die Ursachen für Ihr Sturzrisiko liegen. Stürze sind gemeinsam mit der Osteoporose die Hauptursache von Knochenbrüchen. Ihr Arzt kann die Schwachstellen in Ihrem Bewegungssystem analysieren und damit gezielt die Ansatzpunkte für Ihre persönliche Therapie festlegen. Es gibt viele wirkungsvolle Maßnahmen (Medikamente, Rückenorthesen, Bewegungsprogramme), die die Sturzgefahr vermindern können.

Weitere Themen: - die Erkrankung annehmen und aktiv handeln - Osteoporose ist kein Tabuthema ------------------------------------------------------------------ Die Erkrankung an Osteoporose kann sehr unterschiedlich entdeckt werden z.B. beim Hausarzt (z.B. familiäre Osteoporosebelastung, Größenabnahme, zunehmender Rundrücken, verminderte körperliche Aktivität), beim Orthopäden (Rückenschmerzen), beim Chirurgen (Knochenbruch ohne entsprechendes Trauma), beim Gynäkologen (Menopause vor dem 45. Lebensjahr), beim Radiologen (Wirbelkörpersinterung). Der Osteoporose-Prozess selbst kann auch ausgelöst werden bei einer längeren Kortisonbehandlung durch den Rheumatologen, Pulmologen, Allergologen, Neurologen oder Dermatologen. Jede Fachrichtung kann aus ihrer Sicht sowohl eine Diagnostik beginnen als auch eine kurz- oder langfristige Behandlungsstrategie entwickeln.

Weitere Themen: - Wie ein neues Medikament entsteht - Sieben neue Osteoporose-Medikamente bis 2011 möglich -------------------------------------------------------- In einer im New England Journal of Medicine veröffentlichten Studie erhielten die Patienten nur noch zweimal pro Jahr eine Injektion. Die Denosumab genannte Substanz könnte eine Alternative zu den Bisphosphonaten werden. Weite Dosierungsintervalle spielen eine immer größere Rolle in der Behandlung der Osteoporose.

Ob Pizza zum Mitnehmen oder exotische Früchte, immer mehr Snack-Stände im Kino oder an der Tankstelle - das Lebensmittelangebot und unsere Ernährungsgewohnheiten haben sich in den letzten Jahren deutlich geändert. Es ist daher zu erwarten, dass sich auch die Nährstoffversorgung verändert hat. Keiner weiß das jedoch genau. Die letzte repräsentative Erhebung in Deutschland liegt fast 20 Jahre zurück und betraf nur die alten Bundesländer. Aktuelle Informationen als Grundlage für konkrete Ernährungsempfehlungen und die Verbraucheraufklärung in Deutschland sind dringend notwendig.

Hilfe zur Selbsthilfe - Stellenwert von Selbsthilfegruppen - Selbsthilfeforschung Durch das Gesetz zur Stärkung des Wettbewerbs in der gesetzlichen Krankenversicherung (GKV-Wettbewerbsstärkungsgesetz) ist die Selbsthilfeförderung weiter verbessert worden. Der bisherige Paragraph des § 20 Abs. 4 Fünftes Buch Sozialgesetzbuch (SGB V) wird dadurch fortgeführt. Dieser besagt, das die Krankenkassen Selbsthilfegruppen, -organisationen und -kontaktstellen fördern, die sich die Prävention oder die Rehabilitation von Versicherten bei einer im Verzeichnis aufgeführten Krankheiten zum Ziel gesetzt haben.

SEKUNDÄRE OSTEOPOROSE -Übersicht der sekundären Ursachen für Osteoporose -Diabetes und Osteoporose -Auswirkungen von Cortison MÖGLICHE URSACHEN FÜR EINE SEKUNDÄRE OSTEOPOROSE Milchzuckerunverträglichkeit, Diabetes, Magersucht, Organtransplantation, Langzeitbehandlung Cortison, Hypogonadismus, Schilddrüsenüberfunktion, chronische Darmerkrankungen, Niereninsuffizienz

Diagnosestellung Osteoporose - Messung der Knochendichte - Verdacht auf Wirbelkörperbrüche -------------------------------------------------------------- Mehr als 2 Millionen Osteoporose- Patienten haben in Deutschland bereits eine Wirbelkörperfraktur erlitten. Etwa 25 % der über 70jährigen Frauen haben Wirbelbrüche. Ursachen können das falsche Tragen von Lasten, Verdrehungen oder harte Stöße sein.

Welche Behandlungsstrategien sind heute Standard ? Zur Therapie der Osteoporose steht heute eine Vielzahl von Medikamenten zur Verfügung, die aufgrund ihrer Wirkungsmechanismen vor allem folgende Effekte erzielen sollen: ☛ Optimierung des Knochenumbaus, ☛ Steigerung der Knochendichte, ☛ Verbesserung der Knochenqualität sowie ☛ Reduktion des Frakturrisikos

Osteoporose wurde lange Zeit als eine reine Frauenkrankheit eingestuft. Erst seit einigen Jahren werden auf wissenschaftlicher Ebene zunehmend Daten ermittelt, aus denen eindeutig hervorgeht, dass die Anzahl der an Osteoporose erkrankten Männer erheblich unterschätzt wurde. Die Osteoporose bei Männern ist nicht so selten wie früher angenommen. Etwa 20 % aller Osteoporosefälle betreffen wahrscheinlich das männliche Geschlecht.   In einer von Professor Dr. J. D. Ringe, Leverkusen, durchgeführten Untersuchung an 500 männlichen Patienten lag das mittlere Alter bei 52 Jahren

Osteoporose Fragebogen – Reduziere Dein Risiko - 12seitige Broschüre, Fragebögen und Erläuterungen zum Knochenbruchrisiko, Lebensstil und Compliance.

voraussichtlicher Erscheinungstermin: Dezember 2008 Osteoporose, der Abbau von Knochensubstanz in der zweiten Lebenshälfte, ist eine Volkskrankheit, die vermeintlich nur mit einem hohen Calcium- und Hormonkonsum vermieden werden kann. Eine wichtige Rolle zur Vorbeugung und zur begleitenden Behandlung von Osteoporose spielt jedoch die Ernährung. Gut verständlich und dennoch wissenschaftlich fundiert zeigen die Autorinnen in diesem Buch: Welche Ursachen hat die Osteoporose? Welche Rolle spielt das Calcium und weshalb ist seine Resorption bei den meisten Menschen gestört? Wie kann mit der Ernährung und anderen begleitenden Maßnahmen der Krankheit begegnet werden? Mit originellen, einfach nach zu kochenden Rezepten für eine besonders calcium-, basen- und vitalstoffreiche Ernährung.

Bewegung beugt Osteoporose vor, zugleich ist sie aber ein ganz entscheidender Teil der Osteoporose-Therapie. Bei jeder Bewegung üben nämlich die Muskeln einen Reiz auf die Knochen aus, so dass der Knochenaufbau aktiviert wird. Durch diese Beanspruchung nimmt die Knochenmasse zu, genauso wie die Muskelmasse. Ohne Training hingegen kommt es zum Abbau von Knochen- und Muskelmasse. Kräftige Muskeln sind außerdem wichtig, um eine gute Körperhaltung zu ermöglichen, das Gleichgewicht und die Beweglichkeit zu verbessern und Stürze zu vermeiden.

Eine „knochenfreundliche“ Ernährung spielt eine wichtige Rolle in der Prävention sowie als begleitende Maßnahme bei der Behandlung der Osteoporose. Über Bedeutung und praktische Umsetzung gibt die Broschüre Osteoporose und Ernährung umfassend Auskunft.

Bei Osteoporose-Patienten wird, auf Grund der Veränderungen an der Wirbelsäule, der Schmerz sehr oft chronisch. Dauerhafte Schmerzen sind stark belastend und führen zu massiven Lebenseinschränkungen. Die Schmerztherapie ist daher das geeignete Mittel, um zu erreichen, dass der Patient keine oder kaum Schmerzen empfindet. Weniger Schmerzen bedeutet größere Mobilität und Beweglichkeit.

Osteoporose und Wechseljahre Die Wechseljahre sind ein natürlicher Bestandteil im Leben einer Frau, auch wenn sie manchmal Beschwerden verursachen. Sie sind kein Fehler der Natur und auch keine Krankheit, sondern beschreiben die Zeitspanne, in der der Körper ein neues hormonelles Gleichgewicht sucht und findet. Die demoskopische Betrachtung des bereits seit Jahren stetig ansteigenden Altersdurchschnitts wird uns immer mehr vor Augen führen, dass die Wechseljahre nicht den letzten Abschnitt unseres Lebens einläuten – sondern wir eher in der Mitte des Lebens stehen. Gerade weil wir die Chance haben, ein hohes Lebensalter zu erreichen, sollten wir informiert darüber sein, was durch die hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre in unserem Körper vor sich geht, welche mögliche Risiken für unsere Gesundheit damit verbunden sind und wie wir diesen aktiv begegnen können. In dieser Broschüre möchten wir die Einflüsse der Wechseljahre auf den Knochenstoffwechsel beschreiben, die ein erhöhtes Risiko für Osteoporose mit sich bringen.

Ein junger Mensch kann sich schwer vorstellen, selbst einmal an Osteoporose zu erkranken. Denn Osteoporose oder Knochenschwund ist eine Erkrankung, die mit einer Verringerung der Knochendichte und daraus resultierenden Knochenbrüchen einhergeht und vor allem Frauen jedoch auch Männer über 60 Jahre erkranken. Wir können uns also getrost zurücklehnen, denn Osteoporose kann uns, da wir jung sind, vorerst nicht treffen ?! Ist diese Vermutung wirklich richtig ? Sind erst Menschen ab dem 60. Lebensjahr „Betroffene“ ? Keineswegs. Manche Mediziner formulieren sogar: „Osteoporose ist eine Kinderkrankheit, die sich erst im Alter zeigt.“ Denn in jungen Jahren wird der Grundstein für starke Knochen gelegt. Je größer das aufgebaute Polster ist, desto weniger gefährdet der unvermeidliche Substanzverlust im Alter die Stabilität des Skeletts. Osteoporose ist ein stiller und konsequenter Dieb, der über viele Jahre unerkannt bleibt, bis Knochenbrüche aus geringsten Anlässen ihn schließlich verraten. Und - Osteoporose kann sich sogar schon in jungen Jahren zeigen und zu schmerzhaften Spontanfrakturen führen. Doch gegen Osteoporose kann jeder vorbeugend handeln. Jetzt, in jedem Alter – am besten so früh und konsequent wie möglich. Diese Broschüre möchte darüber informieren, dass Osteoporose eine Erkrankung ist, die nicht erst mit dem ersten Knochenbruch beginnt.

To receive an early diagnosis is mostly difficult. Only when high level of pains or the first bone breaks come up; one can recognize the disease in total. This affects the costs for the treatment. Round about two milliard Euros are yearly needed for the therapies of Osteoporosis patients. Where as a good portion of costs could be saved through early diagnosis and preventative measure. Osteoporosis is not only based on genetic nature. It also is based on loss of calcium, lack of exercises and hormone deficiency. But also the long use of cortisone or a lack on sex hormone can abet the disease. As slow as it comes, as slow the healing process also is. The medical therapy is the fundament. Patients are advised to join existing self-help groups in their local areas. It is most important not to lose courage and to do the daily exercises as well as to go along with the long term therapy. Therefore it is advisable to join a group of people with the same diagnose which is effective and motivating.

Reducing a risk is only possible knowing the risk. Find out for yourself if you are carrying a risk getting Osteoporosis and the risk for Osteoporosis bone break is lying on the hands. Osteoporosis – also called bone structure reduction – is a silent thief; mainly recognized when is to late – when you already have been stolen; meaning the disease is developed and results of the first bone breaks.

Funktionelle Lebensmittel sind solche Lebensmittel, die einen zusätzlichen Nutzen für den Verbraucher aufweisen, der über die reine Sättigung, die Zufuhr von Nährstoffen und die Befriedigung von Genuss und Geschmack hinausgeht und der zu einer Verbesserung des individuellen Gesundheitszustandes oder des Wohlbefindens bzw. zu einer Verringerung des Risikos, an bestimmten Krankheiten zu erkranken, führen kann.

Oft sind nicht die Knochen der Wirbelsäule ursächlich für den Schmerz. Häufig kommt es durch Verrenkungen der kleinen Wirbelgelenke oder Fehlbelastungen zu den dann schmerzhaften Verspannungen der Rückenmuskulatur. Durch den Schmerz und die damit verbundene Schonhaltung wird die zugrundeliegende Fehlhaltung dann noch verstärkt. Es entsteht ein Teufelskreis, der die Schmerzen weiter verschlimmert.

mal ganz abschalten vom Alltag, etwas Neues sehen und erleben, sich entspannen – all das verbinden wir unweigerlich mit dem Begriff Reisen. Doch ist dieses Erlebnis für chronisch Atemwegskranke mit Asthma oder COPD noch möglich? Ist Reisen dann nicht eher eine zusätzliche Belastung? Selbstverständlich können und sollen Patienten auch mit einer chronischen Atemwegserkrankung Urlaub machen. Sie sollten nicht auf die so wichtigen erholsamen Stunden, die Lebensfreude und neue Energie, die eine Reise mit sich bringt, verzichten. Die Festlegung des Urlaubsortes und die Planung der Reise benötigen allerdings ausführliche Überlegungen und eine gute Organisation. Das individuelle körperliche Leistungsvermögen und der Schweregrad der Erkrankung spielen eine entscheidende Rolle, was für Reisen möglich sind. Mit dieser Broschüre möchten wir Ihnen einerseits helfen herauszufinden, welche Reise für Sie persönlich geeignet ist, und andererseits Ihre Planungen und Schritte der Organisation unterstützen. Sie finden daher eine Reihe von Checklisten, die Ihnen klare Hilfen anbieten. Praktische Tipps, Hinweise und Kontaktadressen sollen Wegweiser sein. Je besser Sie die Reise planen, Eventualitäten durchdenken, um so unbeschwerter können Sie den Urlaub antreten. Eine optimale Vorbereitung gibt Ihnen Sicherheit.

Das „Restless Legs Syndrom“ (RLS) wird im deutschen Sprachraum als „Syndrom der unruhigen Beine“ bezeichnet und gehört zu den häufigsten neurologischen Krankheitsbildern. Die Symptome dieser Erkrankung können von Betroffenen oft nur schwer charakterisiert werden. Am häufigsten werden sie als Missempfindungen in den Beinen, seltener auch in den Armen, charakterisiert. Die Beschreibungen reichen von unerträglichem Kribbeln im „Inneren der Waden“ über Ziehen, Reißen, Stechen bis hin zu quälenden Schmerzen.

Als Rheumatische Erkrankungen bezeichnet man Krankheiten des Bewegungsapparates, die mit Schmerzen und Bewegungseinschränkung einhergehen können (WHO). Zum Bewegungsapparat zählen die Wirbelsäule, Knochen, Gelenke und die sie umgebenden Weichteile, wie z.B. die Muskulatur und die Sehnen. Bei einem Teil der Erkrankungen besteht die Gefahr, dass weitere Organe (u.a. Herz, Lunge, Niere, Auge) erkranken.

Scheidenkrebs gehört zu den eher seltenen Krebserkrankungen und macht etwa 1-2% aller bösartigen Tumoren der weiblichen Geschlechtorgane aus. Jährlich erkranken etwa 0,4 von 100.000 Frauen an Karzinomen der Scheide. Betroffen sind Frauen zwischen dem 60. und 65. Lebensjahr. Die Diagnose wird häufig zufällig bei einem routinemäßig entnommenen Zellabstrich, dessen Auffälligkeiten und dann nach der Entnahme einer Gewebeprobe festgestellt.

Die akuten Durchblutungsstörungen des Gehirns, also der Gehirnschlag, vergleichbar mit einem Herzinfarkt, bezeichnet man als Schlaganfall. Welche Folgen auftreten, hängt von der Schwere der Störung und der Gehirnregion ab, die betroffen ist. Sprache, Sehleistungen und Kraft können betroffen sein. Die Durchblutungsstörung ist meist vorübergehend und es kommt nicht zum Absterben von Nervenzellen. Die Funktionsstörung kann sich also oft zurückbilden. Man unterscheidet akut und chronisch sowie arteriell und venös.

Mehrere Atemstillstände während der Nacht sind durchaus normal . Treten Atemstillstände mehr als zehnmal in einer Stunde auf und dauern diese länger als 10 Sekunden kann dies Gehirnfunktionen verändern- ein Schlafapnoe-Syndrom ist wahrscheinlich. Normalerweise registriert das Gehirn die Atempause und löst eine Weckreaktion (Arousal) aus, die den Betroffenen vor dem Ersticken bewahrt. Allerdings wird der Schlaf dadurch immer wieder gestört. Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Herzrhythmusstörungen, Herzinfarkt und Schlaganfall können Folgeerkrankungen sein.

Genießen und entspannen, mit Freunden den Alltag ein wenig vergessen. Essen und Trinken gehören zu den angenehmsten Seiten des Lebens. Ernährung leistet aber auch einen wichtigen Beitrag zu Wohlbefinden und Gesundheit. Eiweiße, Fette, Kohlenhydrate, Flüssigkeiten, Vitamine und Mineralstoffe: Die richtige Menge und Zusammenstellung bringt Abwechslung auf den Speiseplan und hält uns fit.

Mit Stress wird heute meist negative Belastung auf die Lebensumstände benannt. Stress über längere Zeit und die Stressreaktionen führen dann bei vielen Menschen zu einschneidenden Veränderungen ihres Gesundheitsverhaltens. Alkohol, Schlafmittel, Fast Food, Bewegungsmangel und zu wenig Schlaf. Der Beginn einer Spirale nach unten, die in Verzweiflung, Depression und Selbstmordgedanken enden kann.

Vergiftungen sind viel häufiger als manche denken und das bei steigender Tendenz. Vor allem Kinder sind betroffen. Jeweils mehrere Tausend Gifte in der chemischen und pharmazeutischen Industrie, bei Arzneimitteln, Pflanzenschutz- und Schädlingsbekämpfungsmitteln, giftigen Pflanzen, Beeren, Pilzen und verdorbenen Lebensmittel sind allgegenwärtig. Für die Schwere der gesundheitlichen Störungen sind Giftart, Giftmenge, die Konzentration und die Einwirkungsdauer der Giftstoffe, Alter, Körpergewicht und die eigene Widerstandskraft wichtig.

in Asien werden Vitalpilze seit Tausenden von Jahren hoch geschätzt und sind fester Bestandteil der täglichen Ernährung. Eine Vielzahl von positiven Eigenschaften wird ihnen zugeschrieben. Vitalpilze unterstützen aufgrund ihrer Inhaltsstoffe eine ernährungsphysiologisch ausgewogene Ernährung, was dazu beitragen kann, Krankheiten vorzubeugen. Vitalpilze haben eine regulierende Wirkung auf unseren Körper und sollten in unseren Ernährungsplan eingebunden werden. In der traditionellen chinesischen Medizin werden Pilze als Naturarznei bereits seit 4000 Jahren eingesetzt. Auch Hildegard von Bingen, Äbtissin und Naturforscherin, erkannte schon früh den Nutzen von Vitalpilzen und empfahl deren Verzehr bei verschiedenen Erkrankungen. Dennoch sind Vitalpilze in Europa noch zu wenig bekannt. Mit dieser Broschüre möchten wir dazu beitragen, das Thema Vitalpilze einer breiteren Öffentlichkeit vorzustellen. Wir möchten Ihnen aufzeigen, welche Arten von Vitalpilzen es gibt, wie sie wirken und eingesetzt werden können. Ebenso finden Sie Informationen zur Herstellung, Qualitätskriterien und den verschiedenen Darreichungsformen.

Diese Broschüre ist der Entstehung, der Vorbeugung und der Behandlung von Krankheitsbildern gewidmet, bei denen die Wechselwirkung seelischer und körperlicher Faktoren im Mittelpunkt steht. Insgesamt gesehen gibt es wohl kaum einen seelischen Konflikt bzw. eine seelische Belastung, die nicht in irgendeiner Form körperliche Folgen hätte und umgekehrt gibt es vermutlich keine körperliche Erkrankung, die sich nicht auch im seelischen Bereich widerspiegelte. Wir möchten dazu beitragen, ein größeres Verständnis für und einen besseren Umgang mit psychosomatische Störungen zu erwirken.

Die Wechseljahre (Klimakterium) der Frau sind keine Krankheit sondern eine Phase der Hormonumstellung. Jede Frau erlebt die Wechseljahre anders und die Hormonumstellung kann auch unangenehme Beschwerden verursachen oder die Entstehung von Krankheiten begünstigen. Gut ein Drittel aller Frauen spürt gar nichts, ein anderes Drittel eher wenig. Als Menopause bezeichnet man die letzte Menstruation. Die Postmenopause schließt sich an, die fruchtbare Phase ist vorbei.

Völlegefühl, Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall sind häufige Magen-Darm-Beschwerden. Was steckt tatsächlich hinter einer Magen-Darm-Verstimmung und was kann man tun, damit es erst gar nicht so weit kommt? Schnelles und hastiges Essen, gewisse Nahrungsmittel, wie zum Beispiel Kohl oder Hülsenfrüchte, geringe Flüssigkeitszufuhr. Typisch für einen Reizdarm ist dann häufiger Stuhlgang, wobei es wechselhaft zu Verstopfungen oder Durchfall kommt.

Dieser Ratgeber wurde ersetzt durch Nr. 141 Husten ...was muss ich tun?

FSME-Viren befinden sich im Speichel der infizierten Zecken. Viren werden also schon direkt beim Stich übertragen. Eine noch so rechtzeitige Entfernung schützt deshalb nicht vor der Infektion. Von Borreliose-Erregern weiß man, dass sie sich im Darm der infizierten Zecke befinden und vermutlich erst Stunden später übertragen werden. Unsachgemäße Entfernung von Zecken kann aber dazu führen, dass der Darminhalt der Zecke in die Stichstelle gerät. Gegen FSME kann man sich impfen lassen, gegen Borreliose gibt es noch keine Impfung.

Ein umfangreiches (fast 300 Seiten) Adress-Verzeichnis des Bundesselbsthilfeverband für Osteoporose e.V. mit bundesweiten Adressen von Fachärzten für Osteoporose, Osteoporose Reha-Kliniken, Selbsthilfegruppen und vielen weiteren Anlaufadressen für Osteoporose-Patienten.